Образование - Овощи - Польза для здоровья тыква бутылки

DeMoNs | Просмотров: 736



На бутылочной тыквы-менее известный вид из семейства тыквенных овощей, их пищевая ценность достаточно значительным, чтобы оценить его, как очень здоровый вегетарианский поесть. Читайте дальше, для список ее пользе для здоровья человека. Семейства тыквенных имеет множество известных членов в западном мире, такие как тыква и мускатная тыква. Но один из членов этого овоща семейства, известный среди Восточную половину мира, является бутылочной тыквы (Лагенария siceraria). Внутри твердой рукой, но мягкой светло-зеленой кожурой оболочки, лежит богатый питательными веществами плоти. Характерный, изогнутый контейнер-образную форму, придает этому овощу свое имя. Бутылка тыквы с закругленной формой называют калебас тыквы.

--- Фрукты и овощи в сезон на месяц

Среди африканских и азиатских общин, как китайцы, индийцы и арабы, это очень широко используемый овощ в широкий ассортимент кулинарных изделий, а если тыква высохла, он может быть использован в качестве контейнера или посуды. Польза для здоровья тыква бутылки, когда потребляется в жидкой или твердой форме, удивительны и разнообразны.
Бутылка Тыква Польза Для Здоровья

1 весь сырой тыквы (771 г)
Калорий
108 ккал
Белка
4. 78 г
Жир
0. 15 г
Калия
1156 мг
Натрия
15 мг
Утюг
1. 54 мг
Кальций
200 мг
Цинк
5. 40 мг
Витамин С
78 мг
Фолат
46 мкг
Витамин А
123 МЕ


Этот овощ содержит большое количество воды (96%) в его биологическом составе. Так что ели он приготовлен, может помочь поднять уровень воды в организме. Он также действует как охлаждающая жидкость и уменьшает внутренний жар тела.

Она имеет высокое содержание натрия и калия, поэтому для тех, кто страдает от гипо-напряженности хотите увеличить потребление соли в здоровом образе, это вегетарианский рай-отправил товар.

Будучи волокнистым, его можно употреблять в пищу, чтобы насытить аппетит и снижать чувство голода, что делает его идеальной пищей для тех, кто хочет похудеть. Его низкая калорийность и содержание жира также подходит для веса наблюдатели диета. Он легко усваивается и это свойство помогает в облегчении запора, диареи, метеоризма и несварения желудка.

Избыток воды и токсины вымываются из-за мочегонного свойства этого овоща. Он действует как съедобный гель. Бутылочной тыквы полезен для снятия воспаление печени.

Ежедневное потребление бутылочной тыквы могут повышать уровень иммунитета организма и помогает при заболеваниях, таких как туберкулез, артериального давления, желтуха и некоторые условия, такие как истерия (применить бутылочной тыквы мякоть).

Горький дегустация бутылочной тыквы могут выступать в качестве антидота при отравлении, и действует как тоник для проблем с сердцем, бронхита, кашля и астмы.

Слово предостережения: не ешьте этот овощ сырых или неприготовленных. Он должен быть приготовлен даже для включения в салаты или бутерброды.

Преимущества бутылочной тыквы сок

Будучи универсальным овощем, его сок также питания и его преимущества включают в себя:•
Действует как щелочной мочегонным и помогает лечить расстройства мочеиспускания. Высокая кислотность мочи может вызвать жжение за справление естественных нужд и стакан тыквенных соков в день, можно избавиться от таких болевых ощущений. Здесь чайную ложку лимонного сока следует добавлять в сок.

Слишком много жирной или жареной пищи и расстройств, таких как диарея и диабет может создать необоснованное и чрезмерное чувство жажды. Это может быть решена путем выпивать стакан бутылочной тыквы сок с небольшим количеством соли, добавленной к нему, один раз в день.

Даже в жаркий летний день, тыква сок является отличным средством утоления жажды и охлаждения жидкости пить. Он восстанавливает уровень организма натрия, которые могут быть потеряны за счет потоотделения.

Тем, кто страдает от бессонницы или инсомнии, следует попробовать смесь бутылочной тыквы сок и кунжутное масло. Они должны быть смешаны в равной пропорции и массируется скальп.

Метеоризм, несварение желудка и кислотность может быть ослаблена с бокалом сока тыквы. Это также помогает сократить поток избыточной менструации, облегчает свай и снимает нервные расстройства, такие как эпилепсия. Он даже помогает предотвратить преждевременное поседение волос.

Сок из листьев тыквы завод бутылка может помочь с облысением и желтуха.

Концентрация солей и минералов в организме может привести к образованию камней (а. к. один. исчисление) в организме. Бутылочной тыквы сок может сломать или растворить такие камни.

Стакан сока на пустой желудок утром может уменьшить ваш аппетит и Вы не будете чувствовать голода долгое время. В качестве стратегии потери веса, бутылка тыква сок бесценен. Это также повышает ваш уровень энергии.

Можно приготовить стакан сока, снимая тыкву, разрубая ее на мелкие кусочки и делая его жидким в миксере. Кроме того, решетки очищенные тыкву и выжимаю его через чистую ткань также может оказать сок. Щепотку соли можно добавить. Не пейте слишком много этого сока, так как это может привести к язве.

При покупке тыквы, искать тендер и фирма горлянки с светло-зеленый, без опознавательных знаков кожи. Только нежные и легкоранимые семена тыквы могут быть съедены. Бутылочной тыквы имеет Ореховый, не влиятельных вкус при добавлении в пищу, он дополняет приготовлением еды. Вы можете приготовить этот полезный вегетарианский несколькими способами. ЧОП это или соломкой и пара или кипятить ее. Его можно использовать в китайский стир-Фрай или овощная лапша. Ешь тушеные с йогуртом. Бутылочной тыквы можно сделать в чатни или пикантный Джем. Вы можете даже сделать подливку или суп из тыквы бутылки. Польза для здоровья этой тыквы сделать его легко добавить элемент к вашему ежедневному приготовлению.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Польза для здоровья тыква бутылки Польза для здоровья тыква бутылки